Доши и виды напряжения по Торсунову О. Г. : как они связаны
Оказывается, знание своей доши — это не просто про тип телосложения или питание. Каждая доша связана с определённым видом психического напряжения, которое проявляется, когда энергия в теле движется неправильно.
🌬 Вата-доша — энергия воздуха (прана).
Когда праны не хватает — появляется динамическое напряжение: суетливость, тревога, бессонница, спазмы, ощущение холода в теле.
🔥 Питта-доша — энергия огня (теджас).
Когда теджас выходит из равновесия, возникает статическое напряжение: раздражительность, обиды, перегрев, воспаления, гнев.
💧 Капха-доша — энергия воды (оджас).
Если движение оджаса замедляется, появляется негативный тонус: апатия, тяжесть, склонность к перееданию и упадок настроения.
💡 Знать свою дошу — значит понимать, какая энергия в тебе преобладает. Но это не значит, что у тебя только одно напряжение. Любой человек может испытать все три — просто чаще всего активируется то, что ближе к его природе.
🧘♀ Важно не только знать, кто ты по доше, но и уметь вовремя снимать накопившееся напряжение через аскезы, дыхание, движение, посты и общение с природой. Именно это возвращает баланс — и телу, и уму.
Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.
🌬 Вата-доша — энергия воздуха (прана).
Когда праны не хватает — появляется динамическое напряжение: суетливость, тревога, бессонница, спазмы, ощущение холода в теле.
🔥 Питта-доша — энергия огня (теджас).
Когда теджас выходит из равновесия, возникает статическое напряжение: раздражительность, обиды, перегрев, воспаления, гнев.
💧 Капха-доша — энергия воды (оджас).
Если движение оджаса замедляется, появляется негативный тонус: апатия, тяжесть, склонность к перееданию и упадок настроения.
💡 Знать свою дошу — значит понимать, какая энергия в тебе преобладает. Но это не значит, что у тебя только одно напряжение. Любой человек может испытать все три — просто чаще всего активируется то, что ближе к его природе.
🧘♀ Важно не только знать, кто ты по доше, но и уметь вовремя снимать накопившееся напряжение через аскезы, дыхание, движение, посты и общение с природой. Именно это возвращает баланс — и телу, и уму.
Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.
Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
torsunov-amrita.com/multilink
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎+7 499 404-21-08 (звонки бесплатно по РФ).
Ватсап, телеграм: +79189572200
На телефоны отвечаем только по будним дням
torsunov-amrita.com/multilink
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎+7 499 404-21-08 (звонки бесплатно по РФ).
Ватсап, телеграм: +79189572200
На телефоны отвечаем только по будним дням
