Посты — сила очищения и восстановления «Пост — это не ограничение, а форма любви к себе. Через него тело очищается, а сердце становится чище». — О. Г. Торсунов
Пост — один из самых мощных способов восстановления энергии и очищения психических слоёв. Он помогает убрать негативный тонус — апатию, тяжесть, переедание, накопленные токсины и лишний вес. Через пост тело освобождается, а ум становится светлее.
🌿 Почему пост очищает? Когда мы перестаём всё время «вкладывать» энергию в еду, организм начинает сжигать старые, больные клетки, растворяя токсины. Прана (жизненная сила) начинает течь свободнее, активизируются органы пищеварения и психические каналы. Главное в посте — не просто «не есть», а войти в состояние внутренней благодарности и молитвы.
🥗 Виды постов по Торсунову
1 Пост на воде — очищает глубоко, особенно при перегрузке тела и негативном тонусе. 2 Пост на сырых корнеплодах — мягко выводит токсины и шлаки, улучшает кожу и лимфу. 3 Пост на зелени (листьях) — охлаждает психику, снимает раздражение и перегрев. 4 Интервальное питание — укрепляет волю и восстанавливает обмен веществ. 5 Сухой пост (без воды) — применяется кратко, как аскеза, для сильного очищения у опытных практиков.
🪷 Совет: начни с малого — один разгрузочный день в неделю на воде или лёгких овощах. Это уже даст телу возможность «вздохнуть» и очиститься.
💫 Что происходит во время поста? - очищаются внутренние органы и сосуды, - повышается чувствительность ума и интуиция, - появляется лёгкость и радость без внешних причин, - снижается потребность в раздражителях — кофе, сладком, телевизоре.
«Когда человек постится, он начинает чувствовать не только вкус еды, но и вкус жизни». — О. Г. Торсунов
✨ Пост — это праздник души, а не наказание. Если делать его с благодарностью и верой, он станет источником здоровья, чистоты и внутренней силы.
Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.
Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова: