Три вида напряжения и как их распознать.

«Напряжение — это сигнал, что мы живём не в согласии с собой».
— О. Г. Торсунов

Здоровье разрушается не от внешних причин, а из-за накопленного внутреннего напряжения.
Оно постепенно сжимает психические каналы, перекрывая поток энергии.

Торсунов О. Г. выделяет три вида:

1⃣ Динамическое напряжение — недостаток праны.
Возникает при спешке, страхе, постоянном беспокойстве.
Проявления: холод в теле, дрожь, усталость, бессонница, тревога.
💨 Помощь: длительная ходьба, дыхание свежим воздухом, режим сна до 22:00.

2⃣ Статическое напряжение — избыток теджаса.
Появляется при раздражении, гневе, критике.
Проявления: жар, воспаления, покраснение кожи, раздражительность.
🔥 Восстановление: тёплая ванна , спокойная речь, охлаждающая пища (зелень, корнеплоды).

3⃣ Негативный тонус — истощение оджаса.
Возникает при апатии, унынии, переедании, обидах.
Проявления: тяжесть, сонливость, лишний вес, упадок интереса.
💧 Восстановление: солнце, посты, благодарность, добрые дела.

🪷 Главное: напряжение — не враг, а подсказка.
Научитесь слушать тело, и оно само покажет, где требуется мягкость и любовь.

Подготовлено по материалам лекций Торсунова О. Г.

Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:

torsunov-amrita.com/multilink

Также Вы можете связаться с нами по телефонам:

☎+7 499 404-21-08 (звонки бесплатно по РФ).

Ватсап, телеграм: +79189572200

На телефоны отвечаем только по будним дням